Como economizar nas compras do mês?
13/10/2025
7min
Em tempos de orçamento apertado, saber como economizar nas compras se tornou uma habilidade essencial para milhares de brasileiros. A busca por alternativas inteligentes, listas organizadas e boas escolhas no ponto de venda pode fazer toda a diferença no fim do mês — especialmente quando o assunto é supermercado. Com algumas estratégias práticas, é possível reduzir os gastos e manter a dispensa sempre abastecida, sem abrir mão da qualidade dos produtos.
Índice
- Planejamento é o ponto de partida
- Compare preços e avalie promoções
- Aproveite os benefícios de comprar em atacado
- Evite desperdícios e otimize o uso dos alimentos
- Práticas simples para compras do mês econômicas
Planejamento é o ponto de partida
Antes de sair de casa, o planejamento é essencial para economizar nas compras. Uma boa organização começa com uma lista baseada no que realmente falta em casa, evitando itens por impulso e focando nas reais necessidades. Isso ajuda a manter o orçamento sob controle e garante que nada importante seja esquecido.
Outra dica é revisar o que ainda está disponível na despensa e na geladeira. Assim, você evita comprar produtos repetidos ou deixar alimentos vencerem. Quando se tem noção do que precisa ser comprado e em qual quantidade, é possível traçar um plano de compras mensal mais eficiente.
A tecnologia também pode ajudar: use aplicativos de supermercado para comparar preços, montar listas e identificar promoções antes de sair de casa. Essas ferramentas são aliadas valiosas quando o objetivo é seguir boas dicas para economizar nas compras.
Compare preços e avalie promoções
Os preços podem variar bastante entre mercados, então vale a pena fazer uma rápida pesquisa. Muitos estabelecimentos divulgam encartes promocionais online ou em redes sociais, o que facilita na hora de comparar as melhores ofertas.
Uma estratégia útil é dividir as compras: itens de higiene e limpeza, por exemplo, podem ser adquiridos em atacados ou lojas especializadas. Já os perecíveis, como frutas e verduras, costumam ser mais baratos em feiras livres e mercados locais. Essa combinação garante compras do mês econômicas e bem distribuídas ao longo do orçamento familiar.
Atenção também às promoções de “leve 3, pague 2”, “segunda unidade com desconto” ou combos. Muitas vezes, essas ofertas compensam financeiramente, mas é importante avaliar se o consumo será feito antes da data de validade.
Aproveite os benefícios de comprar em atacado
Comprar em atacado é uma excelente maneira de fazer as compras mensais com economia e praticidade. Produtos não perecíveis, de uso constante e em maior quantidade costumam ter um valor por unidade mais baixo em comparação aos mercados convencionais.
Optar por estabelecimentos atacadistas também favorece quem compra para famílias grandes ou até mesmo pequenos empreendedores que buscam abastecer seus estoques. Essa prática, além de reduzir custos, ajuda a manter um bom controle dos gastos, principalmente quando combinada com uma boa organização e armazenamento adequado dos itens.
No Atacadão, por exemplo, você encontra variedade, bons preços e ainda pode aproveitar para abastecer a casa inteira de uma só vez — com a certeza de estar fazendo uma compra planejada e econômica.
Evite desperdícios e otimize o uso dos alimentos
Evitar desperdícios é parte fundamental para manter compras do mês econômicas. Isso começa no momento da compra e continua no armazenamento e no preparo dos alimentos. Prefira alimentos da estação, que são mais baratos e saborosos, e compre na quantidade adequada à rotina da sua família.
Aproveitar sobras de refeições para preparar novos pratos, como tortas, sopas ou recheios, também ajuda a reduzir perdas. Além disso, fique atento às datas de validade e consuma os produtos na ordem correta, priorizando os que vencem primeiro.
Criar um cardápio semanal pode ser uma boa forma de orientar as compras e evitar excessos. Isso facilita na hora de montar a lista e reduz o risco de gastar com produtos que acabarão indo para o lixo.
Práticas simples para compras do mês econômicas
Manter o hábito de analisar as compras feitas no mês anterior é uma excelente maneira de identificar onde houve exagero e quais produtos realmente foram necessários. Essa análise ajuda a afinar o planejamento e ajustar o comportamento de consumo.
Outra prática recomendada é não ir ao supermercado com fome. Parece detalhe, mas é comprovado que isso aumenta as chances de compras impulsivas, principalmente de itens mais caros e menos saudáveis. Ir com tempo e tranquilidade também contribui para tomar melhores decisões.
Por fim, lembre-se de guardar os comprovantes ou registrar os gastos mensais. Ter esse histórico facilita o controle financeiro e mostra, com clareza, o impacto positivo de seguir boas práticas de economia nas compras do mês.
Dicas práticas para aplicar hoje mesmo
- Monte sua lista de compras com base em um cardápio semanal
- Dê preferência a compras em atacado para itens não perecíveis
- Avalie marcas produtos em embalagens maiores
- Pesquise promoções antes de sair de casa
- Use aplicativos para comparar preços e evitar desperdícios
- Guarde os comprovantes para analisar e ajustar os gastos
Se você quer mais economia e praticidade na hora de abastecer sua casa ou o seu negócio, conte com o Atacadão. Nossa rede está presente em todo o Brasil com variedade, preços baixos e qualidade que você já conhece. Faça suas compras com economia e segurança em uma de nossas lojas ou pelo site oficial do Atacadão.
FAQ
Sim, especialmente em produtos de uso contínuo. A economia por unidade pode ser significativa no fim do mês.
Depende da sua rotina. Compras mensais ajudam no controle do orçamento, enquanto as semanais evitam desperdícios de perecíveis.
Analise o que falta em casa, monte um cardápio da semana e compre apenas o necessário para evitar desperdícios.
Compartilhar



