Os benefícios de cada tipo de chá

Tradicionalmente associado à Inglaterra, o chá é mais que uma bebida. Seu preparo e consumo são quase ritualísticos. Com diferentes sabores e tons, muitos possuem seus tipos preferidos. 

Que tal descobrir um pouco mais sobre os benefícios que cada tipo de chá nos oferece? Continue a leitura e conheça mais sobre os efeitos positivos que essas bebidas podem oferecer ao corpo e à mente.

Índice

• Chá de camomila
• Chá preto
• Chá de erva cidreira
• Chá mate
• Chá de hortelã
• Variedade e chás é no Atacadão!

Chá de camomila

Muitos de nós já ouvimos que o chá de camomila, ao contrário do café, possui sensação calmante e relaxante. A afirmação é verdadeira, já que a bebida possui apigenina, um composto bioativo. Essa substância oferece efeitos tranquilizantes no nosso sistema nervoso.

Por isso, o chá pode ser bastante efetivo para equilibrar o sono. Não só isso, a camomila também auxilia no combate da ansiedade e estresse, já que diminui os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Isso torna o chá de camomila excelente para tomar antes de dormir.

Chá preto

Quando falamos dos benefícios de cada tipo de chá e chegamos no chá preto, precisamos mencionar sua capacidade de proteger e fortalecer a pele. Os antioxidantes presentes na bebida combatem a ação dos radicais livres. Dessa forma, protegem as células dos tecidos, mantendo-as saudáveis por mais tempo.

Chá de erva cidreira

O chá de erva cidreira também possui efeitos calmantes. Por conta disso, esse chá pode ajudar bastante com dores de cabeça, principalmente se o incômodo for causado por estresse. Além disso, a erva cidreira possui ácido rosmarínico, o qual possui propriedades analgésicas que relaxam os músculos e os vasos sanguíneos.

Chá mate

Finalizando com o favorito dos gaúchos, o chá mate pode te ajudar a emagrecer. A cafeína presente no chá faz com que o metabolismo acelere. Assim, o gasto de energia é maior, assim como a queima de gordura. Nesse caso, é melhor evitar o excesso de açúcar quando preparar a bebida.

Chá de hortelã

Já o chá de hortelã pode te ajudar com problemas digestivos. A hortelã possui a característica de melhorar a produção de secreções digestivas. Além disso, a planta relaxa as contrações intestinais. Assim, é possível aliviar gases, cólicas e, até mesmo, refluxos. Por isso, é bom tomar depois de comer alimentos pesados ou de encher a barriga.

Além disso, a hortelã diminui sintomas de asma e a sensação de nariz entupido. O ácido ascórbico e o mental presentes na folha ajudam a descongestionar e a expectorar.

Variedade e chás é no Atacadão!

Agora que você já conhece os benefícios de cada tipo de chá, porque não comprá-los com preços muito mais baixos? Saiba que lugar certo para isso é o Atacadão! Visitando nossas lojas físicas ou realizando compras pela loja online, é possível encontrar produtos de todos os tipos. Artigos de higiene pessoal, papelaria, alimentos e muito mais te aguardam no Atacadão!

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