Verdades e mitos sobre o consumo de bebidas alcoólicas
06/04/2023
3min
Por muitos anos, as bebidas alcoólicas foram associadas a coisas ruins, já que, de certo modo, elas podem fazer mal quando ingeridas exageradamente. No entanto, há algumas verdades a respeito delas que algumas pessoas desconhecem – ou não acreditam.
Se você faz parte do time de pessoas que consomem bebidas com álcool, este artigo é perfeito! Veja a seguir quais são os mitos e verdades que rondam as bebidas.
1. Tudo bem beber muito aos finais de semana
Mito! Algumas pessoas acham que beber descontroladamente aos finais de semana não faz mal nenhum, visto que são só 2 dias, entretanto, essa ação faz com que as pessoas fiquem dependentes do álcool. Sem contar que as consequências são tão graves quanto beber descontroladamente todos os dias.
2. O consumo de álcool é mais perigoso para as mulheres
Verdade! Conforme a explicação biológica, as mulheres têm mais gordura retida no organismo. Isso faz com que o álcool fique mais tempo no sangue e os órgãos ficam mais expostos aos efeitos nocivos. É por isso que as mulheres apresentam problemas de cirrose 5 anos antes que os homens.
3. Café e energético combatem os efeitos do álcool
Mito! Tanto o café quanto o energético são bebidas extremamente estimulantes. O que elas mais fazem é enganar o organismo. A cafeína pode desidratar o organismo, portanto, se sentir que está sonolento, é hora de parar.
4. Comer antes de beber ajuda a reduzir os danos
Verdade! Beber com o estômago vazio pode fazer mal para o organismo. Se você comer antes de beber qualquer bebida alcoólica, os efeitos são reduzidos.
5. O álcool pode fazer bem à saúde
Verdade! De acordo com algumas pesquisas, quando ingerido em pequenas quantidades, o álcool pode ser benéfico para a saúde e ajudar no combate a algumas doenças, como câncer, AVC, Alzheimer e depressão. As bebidas que foram estudadas: vinho, cerveja e caipirinha.
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